Pompki szwedzkie, czyli inaczej dipy, to specjalny typ ćwiczenia fizycznego, które pozwala na efektywne trenowanie mięśnia trójgłowego ramienia, a także mięśni klatki piersiowej. Do tego typu pompek stosuje się specjalne rodzaje poręczy. Jak wykonać je krok po kroku?
Tag
Pokazuje: 1 - 1 of 1 WYNIKÓW