Showing: 11 - 13 of 13 RESULTS
Dieta ketogeniczna - co to jest?
Dieta

Dieta ketogeniczna – co to jest?

Dieta ketogeniczna ostatnimi czasy zyskuje na popularności. Jej stosowanie daje szybkie efekty. Jednak ten rodzaj diety wymaga przeprowadzenia konsultacji z dietetykiem lub lekarzem. Samodzielnie wprowadzanie zasad diety ketogenicznej może bowiem przynieść nam wiele niepożądanych skutków ubocznych. Jakie są podstawowe założenia diety ketogenicznej? Jakie są właściwe zasady diety ketogenicznej i w jaki sposób można ją scharakteryzować? …

Pigwa - przetwory
Przepisy

Pigwa – przetwory

Pigwa należy do tych owoców, które w naszym kraju są jeszcze stosunkowo mało popularne. Oczywiście powszechnie zajadamy się pomarańczami, bananami, a nawet jeszcze bardziej egzotycznymi owocami, jak choćby awokado. Niestety jednak nie można tego jeszcze powiedzieć o pigwie. Owoc ten w dużej mierze, jeśli chodzi oczywiście o wygląd, przypomina naszą rodziną gruszkę. Należy do tych …

Joga - jak zacząć?
Sport

Joga – jak zacząć?

Joga to niezwykle ciekawa forma aktywności fizycznej. Łączy ćwiczenia ściśle fizyczne z elementami medytacji. Przez znawców określana jest również jako specyficzna ścieżka samorozwoju. Pochodzi z Indii i ma wielowiekową tradycję. Regularne uprawianie jogi ma niezwykle korzystny wpływ na kondycję fizyczną, a także na stan naszego umysłu. Czym jest joga? Jogę uprawiano już 5 tysięcy lat. …