czwartek, 30 listopada 2017

Seler i jabłko dobrana para.



Seler naciowy jest ulubionym  warzywem,  wszystkich odchudzających się osób ale nie tylko.
10 dkg to zaledwie  4-5 kalorii,chociaż smak tego nie sugeruje,  witaminy C jest dwukrotnie więcej niż w cytrusach. Sama jestem tym  faktem zaskoczona! Zwiera także
* B kompleks
*  kwas foliowy
* Wit. PP
* Wit.E
* składniki mineralne.......

Potrzebujesz 2 składniki
* jabłka
* seler naciowy
Jabłka przekrój na ćwiartki  wrzuć do wyciskarki lub sokowirówki. Proporcje jabłka 70/ 30 seler.
Najlepiej smakuje schłodzony
😉



4 komentarze:

  1. Spróbowałam. Smakuje całkiem nieźle :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ooo :) Niedawno kupiłam sokowirówkę i jednym z pierwszych soków jakie wypróbowałam był właśnie z jabłek i selera. Ja zrobiłam w proporcjach 50/50 i też był dobry.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się ,że smakował to jest ulubiony mojej córki Karoliny. Pierwszy raz właśnie zrobiła dla całej rodziny a było nas sporo bo 12 osób. wszystkim smakował . Ja daję więcej jabłek ale to kwestia gustu. Pozdrawiam:)

      Usuń

POLECANY POST

Wiosna i kolorowe soki

Tęsknimy za kolorami, pachnącymi kwiatami, owocami i zieloną trawą. Kilka propozycji na takie soki , piękne ,kolorowe, smaczne. Są pyszn...