sobota, 19 października 2013

Super zdrowy napój czyli shake bananowo - pietruszkowy

Na "pogaduchy " zaprosiłam  Elę a tym  bardziej ,że długo się nie widziałyśmy rozmową końca nie było......
Jak zwykle każda  przygotowała "coś" zdrowego i pysznego. Tym razem Ela przygotowała shake  z banana i pietruszki. Był smaczny ale nie tylko. Właściwości jakie posiada są także lecznicze ( przepis od zielarza z Australii ). Oczyszcza wątrobę , wzmacnia organizm i regeneruje .
PRZEPIS
* 2 średnie banany
* 1/2 pęczka  natki pietruszki (ma być duży pęczek jak mały to dodać cały)
* 1 szklana wody przegotowanej lub mineralnej
Pietruszkę  umyć i porwać  na mniejsze części, banany obrać ze skórki i  odkroić końcówki. Wszystko włożyć do blendera- banan + pietruszka + woda = zmiksować
Gotowy shake wlewamy do wysokich szklane i pijemy małymi łyczkami. Jest pyszny i zdrowy.







4 komentarze:

  1. \niesamowite połączenie, zwłaszcza, że muszę zjadać tony pietruszki i szukam nowych zastosowań tej zieleniny.

    OdpowiedzUsuń
  2. Polecam miłe Panie i pozdrawiam cieplutko:)

    OdpowiedzUsuń

POLECANY POST

Wiosna i kolorowe soki

Tęsknimy za kolorami, pachnącymi kwiatami, owocami i zieloną trawą. Kilka propozycji na takie soki , piękne ,kolorowe, smaczne. Są pyszn...